Jak być wiecznie młodą? Mam na to sposób.

Jeśli szukacie  dobrej książki, która zmotywuje Was  na wiosnę do zmiany stylu życia i zadbanie na nowo o swoje ciało, to polecam Wam serdecznie sięgnąć po książkę „Młoda bez skalpela”. Przyjemna, lekka, pochłoniecie w kilka wieczorów. Autorka książki Dr Nigma Talib jest światowej sławy doktorem naturopatii, specjalistą estetyki i autorytetem medycyny holistycznej. Prowadzi kliniki w Nowym Jorku i Londynie. Zawarła w swojej książce tajniki zdrowej i świeżej cery. Stan skóry i zdrowie idą ze sobą w parze. Cienie pod oczami, pękające paznokcie czy obrzmiała twarz potrafią być prawdziwym utrapieniem. Dr Nigma Talib zdradza, jak umiejętnie wykorzystać połączenie odpowiedniej diety, zdrowego […]

Zakończenie I akcji ‪ #‎FiguraSprzedCiąży – Nagrody otrzymują…..

60 dniowa akcja ‪#‎FiguraSprzedCiąży‬ dobiegła końca. Dla wielu z nas to nie koniec a dopiero początek drogi dbania o swoją sylwetkę i praca nad zdrowym trybem życia. Z dnia na dzień przybywa do grupy coraz większa liczba nowych mam, które chcą wrócić do figury sprzed ciąży. Może nie wszystkie są tak na 100% aktywne ale na pewno jest w nich siła zmiany nastawienia do ćwiczeń i diety. Organizując tą akcję, wiedziałam, że w grupie będzie łatwiej się zmobilizować, motywować i wspierać podczas dni zwątpienia. Sama jestem mamą i wiem jak trudno się nam ruszyć i zacząć działać. Dzięki tej akcji […]

Wygrałaś!? Aż pięć nagród na półmetku akcji #FiguraSprzedCiąży

Mam już długo wyczekiwane wyniki za 30 dni waszych zmagań z ćwiczeniami w akcji #FiguraSprzedCiąży. Tutaj brałam głównie pod uwagę waszą dużą aktywność w formie wrzucania na grupę waszych zdjęć obrazujących efekty ćwiczeń. Dziewczyny jestem z was bardzo dumna!   Nagrodą za 30 dni ciężkich ćwiczeń jest: Liftingujący roll-on do okolic oczu i ust 🙂 Zobacz tutaj. Otrzymują  je następujące dziewczyny (kolejność jest przypadkowa). Ilona Piekarska Ola Aleksandra Alicja Źródłowska Roksana Przybytnik Dominika Marciniak * Dziewczyny prześlijcie proszę swoje dane adresowe + nr tel dla kuriera na adres e-mail:  [email protected] Na maila czekam do piątku 20.06.2014 r. Gratuluję !!!! Poznaj   sponsora  […]

Zaczynamy 6 tydzień akcji: FiguraSprzedCiąży!

Nagroda za tydzień 5 to: Profesjonalne serum odżywcze do rzęs i brwi o intensywnym działaniu –  PerrLash o wartości 190 zł. Zobacz tutaj. Otrzymuje  tym razem: Patrycja Mizak Patrycja proszę prześlij  swoje dane adresowe + nr tel dla kuriera na adres e-mail:  [email protected] Na maila czekam do  14.06.2014 r. Gratuluję !!!! Poznaj   sponsora  który przygotował dla Was cenne prezenty    Zachęcam również do polubienia fanpage sponsorów Akcji  #FiguraSprzedCiążyA teraz zaczynamy 6 tydzień akcji  #FiguraSprzedCiąży Pamiętaj o Nagrodach 🙂 Co  tydzień  nagrodzę kosmetykami firmy M’onduniq Cosmetiques Professionnel najbardziej aktywną Mamę! (będę brała pod uwagę Twoje zaangażowanie, postępy, efekty i  codzienną  aktywność  […]

3 tydzień akcji – Wróć do figury sprzed ciąży! ( ćwiczenia video)

Zaczynamy 3 tydzień akcji #FiguraSprzedCiąży. Wasze zaangażowanie jest imponujące. Do akcji Wróć do figury sprzed ciąży zapisało się ponad 1800 Mam – Jesteście cudowne! Dla przypomnienia sponsor akcji przygotował dla Was cenne nagrody 🙂 ! Co tydzień nagrodzę najbardziej aktywną Mamę! (będę brała pod uwagę Twoje zaangażowanie, postępy, efekty i codzienną aktywność w grupie). Po 30 i 60 dniach nagrodzę prezentami – aż 5 MAM! ( prezenty łącznej wartości 500zł). Nagroda główna w akcji:  Wróć do figury sprzed ciąży: Do wygrania zaproszenie do  wspaniałego  salonu Day SPA  NATURIOSKA BEAUTY INSTITUTE  w Łodzi . Zwyciężczyni akcji wybierze się razem ze mną […]

Zaczynamy drugi tydzień akcji: FiguraSprzedCiąży!

Pierwszy tydzień mamy za sobą! Bardzo się cieszę że jesteście z nami  <3   Wasze zaangażowanie przeszły najśmielsze oczekiwanie do akcji Wróć do figury sprzed ciąży  zapisało się prawie 1800 Mam – Jesteście cudowne! UWAGA! Mam także bardzo dobrą wiadomość! Poznaj sponsora akcji który przygotował dla Was cenne nagrody :)!   Raz w tygodniu będę wybierała jedną ćwiczącą i mocno zaangażowaną w życie grupy  z mamę,  która otrzyma nagrodę tygodnia!   Co  tydzień  nagrodzę najbardziej aktywną Mamę! (będę brała pod uwagę Twoje zaangażowanie, postępy, efekty i  codzienną  aktywność  w grupie ) Po 30 i 60 dniach    nagrodzę prezentami  – aż   5 MAM!   […]

Już ponad 3 000 Mam ćwiczy – Wróć do figury sprzed ciąży czyli… Pierwszy tydzień naszej akcji

Drogie Mamy   5 maja 2014r  rozpoczęłyśmy  akcja :    Wróć do figury sprzed ciąży…  czyli 60 – dniowy cykl ćwiczeń dla Mamy.     Plan  na najbliższe 60 dni! 1.  Startujemy  dziś tj  5 maja  przez najbliższe  60 dni   ( 4 razy w tygodniu  po 10 min dziennie )  będziemy wspólnie ćwiczyły  i motywowały się! 2. Po zakończeniu ćwiczeń będę prosiła Cię o zameldowanie się na  w stworzonej  do tego celu grupie na Facebooku  –  To będzie dodatkowa motywacja dla Ciebie! 3. Raz w tygodniu w sesji  Moje Wyniki w grupie na FB  będziemy wspólnie pisały o wynikach, […]