Czy wiesz ile wody dziennie potrzebujesz Ty i Twoje dziecko?
Zapewne pamiętacie 60 dniową akcję na moim blogu o wdzięcznej nazwie #Wróć do Figury sprzed Ciąży, której byłam organizatorką. Do grupy na FB dołączyło ponad 7000 mam i ciągle rośnie. Mamy pragną zadbać o swoją sylwetkę i przejść na zdrowy styl życia. Organizując tą akcję chciałam także i siebie zmobilizować do ćwiczeń i zdrowej diety z naciskiem właśnie na to drugie. To co udało mi się osiągnąć to jedynie wierzchołek góry lodowej ale metodą małych kroków chciałabym zrealizować swój plan. A co tak naprawdę skłoniło mnie do zmiany mojej diety dowiedzie się już wkrótce, bo będę się chciała tym z […]