Jak nauczyć dziecko prawidłowo myć zęby?

Zawsze chciałam by moje córeczki miały piękny uśmiech i zdrowe zęby. Nasza rodzinna stomatolog zawsze przekonywała mnie, że utrzymanie higieny mleczaków u dzieci jest bardzo ważne, ponieważ jak próchnica zaatakuje, to prawdopodobnie będzie z nią problem również po pojawieniu się zębów stałych. Dlatego ja zaczęłam uczenie Ninki od małego (obecnie 4 lata) i Natalki (8 lat) zasad higieny jamy ustnej. Jak przyzwyczaić dziecko do codziennej pielęgnacji jamy ustnej? Już po skończeniu przez nich roczku dawałam im szczoteczkę, by mogły ją poznać i „posmakować”. Dzięki temu wsadzanie jej potem do buzi nie powodowało niechęci czy obrzydzenia. Obie córki chętnie ją oglądały […]

Jak uczyć dzieci higieny i dezynfekcji rąk w dobie koronawirusa?

Pandemia koronawirusa pokazała jak ważne jest właściwe mycie i dezynfekowanie rąk. O ile dorosłych nie trzeba przekonywać do takiej profilaktyki, o tyle najmłodsi nie zawsze rozumieją, dlaczego powinni to robić. Dlatego też warto, już od najmłodszych lat, konsekwentnie zachęcać dzieci do regularnego i częstego mycia dłoni. Higiena najmłodszych – dlaczego jest ważna? Dla dzieci kontakt z zarazkami może być groźniejszy niż dla dorosłych, ponieważ ich system odpornościowy dopiero uczy się rozpoznawać zagrożenia. Drugim powodem częstszych infekcji jest brak świadomości jak ważne jest mycie rąk. Maluchy często nie zwracają na to uwagi – grzechotki, gryzaczki i własne paluszki wędrują do ust, […]

Dlaczego dzień dziecka powinien być wyjątkowy? Moje zakupy w Pepco.

Już za kilka dni pierwszy czerwca. Dla mnie i mojej trójki to wyjątkowy dzień – dzieci dostają od nas prezenty i cały dzień spędzamy tak, jak sobie wymarzą. Obowiązki idą w kąt, a zamiast tego wspólnie bawimy się i cieszymy. Przytulankom nie ma końca! Odkąd pamiętam, dzień dziecka był okazją do rodzinnego spotkania. Mam dwójkę rodzeństwa, więc w domu zawsze było wesoło. W dzień dziecka nasi rodzice przygotowywali nam pyszne śniadanie i dawali drobne prezenty. Popołudniu mama zawsze piekła sernik, który wszyscy uwielbialiśmy. Jedliśmy go na deser, tego dnia bez ograniczeń, ale tak by starczyło dla każdego z nas. Pamiętam […]

Moje 3 ulubione pasty do chleba

Przygotowałam dla Was 3 moje ulubione pasty do chleba: pasta z bazylii, pasta z awokado i pasta z pieczonego bakłażana. Polecam je Wam wypróbować koniecznie! Pasta z bazylii Bazylia to jedno z moich ulubionych ziół. Uwielbiam jej orzeźwiający smak i zapach. Składniki: liście bazylii – 60 g; oliwa z oliwek – 55 g; ser parmezan – 60 g (zetrzeć drobno na tarce); sól i pieprz do smaku (sam parmezan jest słony dlatego, soli jedynie szczypta do smaku); uprażone pestki słonecznika.   Przygotowanie: Wkładam do blendera liście bazylii, starty na tarce drobniutko ser parmezan, oliwa z oliwek i wszystko miksuje na […]

Jak wybrać właściwy termometr, któremu będziesz mogła zaufać?

W zeszłym roku, na wiosnę, Natalka bardzo chorowała. To był dla nas trudny czas. Zaczynała się pandemia – jakiś nieznany wirus dostał się do nas z Chin i coraz więcej osób chorowało. Niepokój o bliskich, strach jak się nie zarazić, mnóstwo sprzecznych informacji – to nie był łatwy moment. Nie pomogło nam również zamknięcie w domach, bo lubimy spędzać czas na powietrzu. Bałam się wyjść z dziećmi na spacer, a jak pozamykali lasy to już w ogóle zostało tylko wyjście na ogród. Nikt nie wiedział, jak się można zarazić i co jest bezpieczne. Koronawirus śnił mi się nawet w nocy! […]

Książkożercy do samodzielnego czytania przez dzieci

Jeśli wasze dzieci zaczynają przygodę z czytaniem to serdecznie wam polecam książeczki z wydawnictwa Wilga – Książkożercy. Jest to wspaniały zbiór książek przeznaczony dla dzieci, które zaczynają przygodę z literaturą. Moja Natalka bardzo polubiła tę serię książeczek. Seria jest podzielona na trzy poziomy dostosowane do umiejętności dziecka. Jest to bardzo przemyślany zabieg moim zdaniem. Dzięki temu, dziecko się szybko nie zniechęci do samodzielnego sięgania po książki. Poziom zielony to „Super Mario nad jeziorem”, poziom niebieski to „Akcja Jogi” a poziom czerwony, „Bomberka”. Historyjki są naprawdę bardzo wesołe, a same ilustracje pozwalają dziecku zrozumieć bardziej czytany tekst. A jakie książeczki Ty […]

Jak wspierać kobietę w ciąży i po porodzie?

Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Chociaż często wiąże się z dolegliwościami fizycznymi, jest czymś wyjątkowym. Podobnie jak połóg. Ten moment, kiedy pierwszy raz bierzesz na ręce swoje dziecko… niezapomniany. Nieporównywalny z niczym. Bezcenny. Pozostający w tobie na zawsze. Żeby jednak móc się tym wszystkim cieszyć konieczne jest przygotowanie się do tego co nastąpi po porodzie. W wielu przypadkach nie będzie tak pięknie jak to przedstawiają na opakowaniach dziecięcych pieluszek i w telewizji. Ciąża (zwłaszcza pierwsza) to czas wielu zmiennych emocji, niepokoju o to jak będzie wyglądała przyszłość i wątpliwości czy będę dobrą mamą. Tym wszystkim dziewczynom, […]

Magiczne książki Agnieszki Maciąg

Agnieszka Maciąg to wyjątkowa osoba. Czytelniczki cenią u niej dystans do świata, pogodę ducha i prostotę porad, które przedstawia w swoich książkach. Agnieszka pisze językiem, który trafia do odbiorców. Opowiada o swoich doświadczeniach i zachęca do zdrowego trybu życia (sama jest wegetarianką). Pokazuje jak ważne jest aktywne życie i zróżnicowane jedzenie, które dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Uczy również jak cieszyć się chwilą i ciągłe marudzenie (to nasza narodowa cecha) zamienić na wdzięczność za każdą małą rzecz, która codziennie nas spotyka. Zmiana postrzegania potrafi zdziałać cuda, podobnie jak jej książki. Dają nadzieję, pozwalają poczuć radość i harmonię. Uczą pozytywnego podejścia […]

Czy znacie już Kicię Kocię? Jeśli nie to czas najwyższy ją poznać!

Chciałam wam opowiedzieć o niezwykłych książeczkach, które pokochały moje dziewczyny.  Mowa tutaj o Kici Koci. To sympatyczna koteczka stworzona przez Anitę Głowińską. Jej przygody opisano w serii książeczek, które są wspaniałą lekturą dla małych dzieci. Kupuje je w księgarni inverso.pl Kicia Kocia to nie tylko kolorowe i pięknie malowane obrazki. Wraz z nią moje córki  poznają świat i uczą się zachowywać w sytuacjach, które niedługo mogą je spotkać. Kicia jest bardzo aktywna i ciekawa tego co ją otacza. Ma wielu przyjaciół, fajnych rodziców,  z którymi spędza mnóstwo czasu. Chodzi z nimi na plac zabaw, na basen i do przedszkola, ale […]

Emocjonalna wieź dziecka ze smoczkiem. Jak odsmoczkować 3-latka?

Najlepszy moment na pozbycie się smoczka to okres między 3. a 7. miesiącem życia, a w ostateczności wtedy, gdy dziecko kończy roczek. To moment, kiedy odruch ssania słabnie, a dziecko zaczyna aktywnie odkrywać świat. Niektórzy rodzice „przegapiają” właściwą chwilę albo nie są wystarczająco konsekwentni by wprowadzić zmianę w życie. Tak też właśnie miało to miejsce w moim przypadku. Natalka smoczka nie miała nigdy. Z kolei moja druga córka bardzo się z nim polubiła i nie mogła się z nim rozstać. Ja z kolei nie byłam wystarczająco konsekwentna by tą zmianę wprowadzić wcześniej. To stresujące i trudne chwile zarówno dla dziecka […]

Jak rozwijać dzieci społecznie?

Wszyscy marzymy o tym by nasze dzieci cieszyły się długoletnimi przyjaźniami, z łatwością adaptowały się do różnych sytuacji społecznych i potrafiły bronić swojego zdania. Chcemy by podążały za wartościami, które im wpoiliśmy i stosowały się do nich w życiu, nawet jeżeli będą musiały przeciwstawić się innym. Umiejętności społeczne pozwalają zrealizować ten cel. Trzeba nad nimi pracować już od najmłodszych lat, bo wtedy najłatwiej je ukształtować. Jakie kompetencje mogą rozwijać u dziecka rodzice i jak to zrobić? „Dobre” i „złe” emocje? Wartościowanie emocji jest bardzo powszechne. Od małego wiemy, że gniewanie się czy złoszczenie są „złe”, a miłość czy radość „dobre”. […]

Co powinno umieć dziecko, które idzie do pierwszej klasy?

Przedszkolak, który stanie się po wakacjach uczniem, to powód do dumy dla nas rodziców. Dla niego samego to jednak duża zmiana. Nie tylko będzie musiał zrezygnować ze spędzania czasu na zabawie i poświęcić go znacznie więcej na naukę, ale również pozna nowych kolegów i zmieni otoczenie. Rodzice często martwią się czy sobie poradzi i czy zaadaptuje się do nowych warunków. Skąd wiadomo, czy dziecko jest już przygotowane by zacząć naukę w szkole? Jakie kompetencje są konieczne? Rodzic może samodzielnie ocenić czy jego dziecko jest gotowe na pójście do szkoły. Podejmując się takiej oceny warto spojrzeć kompleksowo na umiejętności jakie będą […]

Nasze tegoroczne wakacje. Co zabrałam do wakacyjnej apteczki?

Ten rok jest naprawdę zwariowany! Moje dziewczynki też odczuwały to całe napięcie i stres związany z izolacją i wirusem, dlatego postanowiliśmy uciec na kilka dni w spokojne i ciche miejsce. Wybraliśmy Zalew Soliński w Bieszczadach, bo moje dziewczynki uwielbiają wodę, a my chcieliśmy pokazać im również góry i zachęcić do spacerów po lesie. Nie wiem, jakim cudem, ale udało nam się zarezerwować domek bardzo blisko plaży – ktoś zrezygnował i było wolne! Nad jezioro szliśmy kilka minut, by rozłożyć się na kamykach i pomoczyć nogi w wodzie. Dziewczyny uwielbiają takie klimaty! Od razu pierwszego dnia zaczęło się kąpanie w jeziorze. […]

Jak emocjonalnie przygotować dziecko do pójścia do pierwszej klasy?

Pierwszy dzwonek i rozpoczęcie nauki w szkole to dla dzieci olbrzymi stres. Nie tylko nagle zmienia się ich świat, wymagania, zasady i otoczenie, ale również trzeba zacząć korzystać z umiejętności i samodzielnie radzić sobie z czynnościami dnia codziennego. Nowi koledzy, budynek, nauczyciele, rytm dnia – to wszystko może rodzić strach. Można pomóc dziecku z nim się zmierzyć przygotowując go emocjonalnie do pójścia do szkoły, zanim jeszcze będzie musiało przekroczyć jej progi. Moja Natalka już od września powita pierwszą klasę. Nawet dzisiaj dostał informację, że w szkole Natalki, dzieci z klas 1-3 rozpoczną zajęcia stacjonarnie. Każda szkoła bowiem wdraża różne warianty […]

Czy pozwalać dzieciom oglądać bajki w TV?

Bajka na dobranoc – dla wielu z nas to rytuał dzieciństwa, który przekazujemy naszym dzieciom. Każdy pamięta jak z wypiekami na twarzy oczekiwał na wieczorynkę! Teraz zdania odnośnie spędzania przez dzieci czasu przed telewizorem są podzielone. Czy warto pozwalać dzieciom na patrzenie w szklany ekran? A może konieczne jest wprowadzenie dodatkowych ograniczeń? Zasady są ważne Psychologowie alarmują, że nieograniczony dostęp do telewizora nie wpływa pozytywnie na rozwój dziecka. My rodzice powinniśmy kontrolować co ogląda nasze dziecko i ile czasu mu to zajmuje. Treść bajek musi być dostosowana do wieku dziecka. Maluch nie potrafi jeszcze rozróżnić prawdy i fikcji. To, co […]