W świecie, który pędzi coraz szybciej, gdzie codzienność coraz częściej przypomina niekończący się wyścig, Katarzyna Miller proponuje coś niezwykle cennego — zatrzymanie się na chwilę i wsłuchanie w siebie. Jej najnowsza książka, „Lepszy rok 2026”, to nie tylko kolejny poradnik z półki o rozwoju osobistym. To zaproszenie do bardzo osobistej, łagodnej i prawdziwej podróży przez dwanaście miesięcy — podróży w stronę spokoju, samoakceptacji i wewnętrznej harmonii. Już od pierwszych stron czuć charakterystyczny dla autorki ton — ciepły, empatyczny i bezpretensjonalny. Miller nie kreuje się na mentorkę z piedestału, nie przemawia z wysokości autorytetu. Raczej siada obok czytelnika, z kubkiem herbaty […]

Już przy pierwszym kontakcie kalendarz robi znakomite wrażenie. Okładka z serii „Skybird (Birds of Happiness)” autorstwa Nadezhda Sokolova — prezentująca ptaki szczęścia, inspirowana  folklorem — nadaje temu produktowi wyjątkowy charakter. Format „Ultra” zapewnia solidną wielkość (większą niż standardowy planer), która pozwala na komfortowe pisanie i planowanie — i jednocześnie sprawia, iż kalendarz wygląda jak elegancki notatnik czy dziennik. Okładka jest miękka (Flexi), zamykana gumką, z dwoma wstążkami do zaznaczania stron — te detale sprawiają wrażenie produktu premium, który został pomyślany z dużą starannością. Papier jest wysokiej jakości, a wnętrze wyróżnia się dopracowanym layoutem. Na stronie produktu podkreśla się, że papier […]

Książka rozpoczyna się, gdy Robert Langdon udaje się do Pragi, żeby uczestniczyć w przełomowym wykładzie swojej partnerki – Katherine Solomon, wybitnej badaczki/noetyczki, zajmującej się naturą ludzkiej świadomości. Katherine ma zamiar opublikować kontrowersyjne wyniki swoich badań, które – zdaniem autora – mogą wstrząsnąć fundamentami wielu wielowiekowych przekonań. Tymczasem dochodzi do brutalnego morderstwa, Katherine znika wraz z rękopisem, a Langdon zostaje wplątany w grę, w której ścigają go potężne siły – tajne organizacje, służby, mitologia praska, mity, symbole, tradycja.  Akcja przenosi się też poza Pragę – do Londynu i Nowego Jorku. Langdon musi odkrywać prawdę, ścigany i próbując uratować Katherine, jednocześnie rozplątując […]

„Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu” W ostatnich latach temat długowieczności i starzenia się zyskał ogromną popularność, zarówno w środowisku naukowym, jak i w kulturze popularnej. Co jakiś czas pojawiają się kolejne poradniki, diety czy programy treningowe, które mają zagwarantować nam „eliksir młodości”. Większość z nich jednak kończy się na powierzchownych radach, które niewiele mają wspólnego z solidną nauką. Tym większym wydarzeniem było wydanie książki Petera Attii „Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu”, która od razu zdobyła status światowego bestsellera i doczekała się polskiego tłumaczenia w 2024 roku. To publikacja wyjątkowa – łącząca rzetelną wiedzę medyczną, […]

W świecie, który nieustannie mówi nam: staraj się bardziej, dawaj więcej, udowadniaj swoją wartość, Mel Robbins mówi coś zupełnie innego. Szeptem, bez napięcia. Mówi: „Pozwól im.” Jeśli chcą odejść – pozwól im. Jeśli nie wybierają ciebie – pozwól im. Jeśli nie są gotowi cię usłyszeć – pozwól im. Tylko tyle – i aż tyle. Co to za książka? „Pozwól im” to właściwie nie klasyczna książka, lecz forma krótkiego manifestu, esejowej refleksji, która powstała jako rozwinięcie virala z TikToka. Mel Robbins – autorka takich bestsellerów jak „The 5 Second Rule” – dzieli się tu bardzo osobistym i do bólu prawdziwym podejściem […]

Kiedy po raz pierwszy trafiłam na profil @glucosegoddess na Instagramie, pomyślałam: „Okej, kolejna fit influencerka z ładnymi grafikami i sloganami o cukrze”. Jednak z czasem zrozumiałam, że Jessie Inchauspé to nie tylko estetyka – to prawdziwa nauka podana w przystępnej, kobiecej i wspierającej formie.   Jej nowa książka „Metoda Glucose Goddess” to nie sucha teoria, ale praktyczny program zmiany codziennych nawyków, który może pomóc w opanowaniu napadów głodu, poprawie koncentracji, odzyskaniu energii i wsparciu pracy hormonów – bez restrykcyjnych diet i bez obsesyjnego liczenia kalorii.   O czym jest ta książka? Jessie proponuje 4-tygodniowy plan działania, który opiera się na […]