Nasza sesja z brzuszkiem – prywatne archiwum

Każdej przyszłej mamie będę polecać wykonanie sesyjki fotograficznej w stanie błogosławionym. Przyszłe mamusie naprawdę świetna pamiątka dla Ciebie i pociechy 🙂 gdy dorośnie. Ja zdecydowałam się na taką sesyjkę w 9 miesiącu ciąży (tak dopiero w 9 🙂 ) i nie żałuję. Poprosiłam zaprzyjaźnionego fotografa o wykonanie sesji z Brzuszkiem w naszym mieszkaniu, głównie zdjęcia były robione w naszej sypialni. Pomysłów na sesje szukałam w Internecie. Do tej sesji specjalnie zakupiłam malutkie różowe buciki, pożyczyłam Scrabble z których wybrałam literki NATALIA, koszulkę z napisem „wychodzę latem” dostałam w prezencie. Poniżej zdjęcia z prywatnego archiwum  🙂 Dla waszej inspiracji ….   […]

Jak pielęgnować pępek noworodka?

Wiem, że wcześniej obowiązywała zasada pielęgnacji pępka 70  procentowym roztworem spirytusu. Ja dostałam w szpitalu zalecenie dezynfekowania pępuszka Octeniseptem i taką metodę stosowałam u Natalii. Co zaobserwowałam? Na kilka dni przed odpadnięciem pępuszka Natalii zaczął on lekko krwawić, ale położna wyjaśniła mi, że to nie jest powód do niepokoju, doradziła trzy razy dziennie  dezynfekować pępuszek Octeniseptem. Gdyby pokazała się ropa, nieprzyjemny zapach, zaczerwienienie czy  też gorączka to wówczas należałoby się zgłosić  do lekarza. Pępuszek odpadł nam po 12 dniach od narodzin i w rezultacie bardzo ładnie się zagoił. Jak dbałam o kikut pępowinowy? Żeby nie uciskać i nie obcierać pępowiny […]

Jak rozpoznać u maluszka, czy to trądzik, alergia a może zwykła potówka?

Kiedy u Natalii pojawiły się krostki na buźce sama zachodziłam w głowę co to właściwie może być i jak się tego pozbyć. Zaczerpnęłam informacji i postanowiłam porównać ze sobą 3  najbardziej powszechne odmiany zmian skórnych występujących u maluszków. Trądzik niemowlęcy pojawia się zaraz po urodzeniu. Objawia się on widocznymi zmianami na buzi, głównie na policzkach, nosku, szyi, rzadziej w innych miejscach. Ma postać krostek z białym czubkiem i nieco przypominają one potówki. Zmiany te są bardziej widoczne kiedy dziecko jest rozdrażnione a mniej widoczne np. podczas spokojnego snu. Trądzik  zwykle  ustępuje sam  po 3-6 tygodniach. Zmiany na skórze można przemywać […]

Jak przewijać maluszka?

Komodę z przewijakiem wstawiłam do mojej sypialni. Tuż obok niej znajduje się łóżeczko Natalii. Starałam się to tak zorganizować, aby wszystko było w zasięgu ręki. Na przewijak zakupiłam nieprzemakalny materacyk, na który rozkładam mały podkład dla niemowląt. Z boku materacyka mam powkładane pieluszki jednorazowe. Z drugiej strony znajduje się podgrzewacz na chusteczki nawilżające, opakowanie zwykłych cienkich chusteczek higienicznych jednorazowych oraz pojemnik w którym trzymam płatki kosmetyczne, maść na odparzenia, patyczki kosmetyczne, Octenisept,  szczoteczkę do włosków dla niemowląt. Z boku komody stoi mi kosz na zużyte pieluchy jednorazowe oraz pojemnik na brudne ubranka Natalii. Jak przewijam? 1.    Kładę Natalię na przewijaku, […]

Co robić gdy odparzenie na pupci maluszka już się pojawi?

•    Często zmieniać pieluszkę •    Wietrzyć pupkę co przyspiesza gojenie •    Przemywać pupkę przegotowaną wodą ( można z dodatkiem swojego kosmetyku do kąpieli lub mydełka) •    Przy każdym przewijaniu dokładnie wycierać pupkę do sucha •   Przed założeniem pieluszki smarować pośladki i pachwiny cienką warstwą kremu łagodzącego odparzenia np. sudocrem •   Przygotować kąpiel w krochmalu, który wygładzi skórę i ukoi podrażnienie. Na każdy litr wody użytej do kąpieli weź 5 płaskich łyżeczek mąki ziemniaczanej i rozpuść je w niewielkiej ilości zimnej wody. Następnie dokładnie mieszając należy dolewać do wrzątku, aż uzyska się gęstą ciecz. Taki roztwór należy wlać powoli do kąpieli […]

Jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej piersią?

Jednym z pytań jakie zadałam położnej było pytanie dotyczące diety mamy karmiącej, co tak naprawdę powinnam jeść a czego unikać? W końcu nie chciałabym zaszkodzić mojej kruszynce. Poradziła by mięso jeść gotowane, pieczone lub duszone. Poza mięsem drobiowym, jeść mięso czerwone, które jest bardzo bogate w żelazo, które teraz jest mi szczególnie potrzebne. Warzywa najlepiej gotowane na parze. Oczywiście ryby, które są bogate w kwasy tłuszczowe. Z owoców najlepiej jabłka i banany. Z nabiału: mleko, jogurty naturalne, kefiry, sery, twarogi. Poleciła ograniczyć słodycze, wykluczyć czekoladę, jeść dietetyczne biszkopty i herbatniki, a najlepiej domowe ciasto. Chleb razowy i chudą wędlinę. Pić […]

Jak wygląda wizyta patronażowa położnej?

Musisz wiedzieć, iż na podstawie Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 29 sierpnia 2009 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej  przysługuje Ci prawo do wizyty patronażowej położnej. Warto podkreślić iż taka wizyta jest dobrowolna. Dlatego też to Ty- przyszła mama musisz chcieć i poprosić o wizyty patronażowe w swojej przychodni do jakiej jesteś zapisana. Zgodnie z prawem położna wizytuje rodzinę cztery razy, ale w praktyce spotkań jest często więcej – nawet sześć lub siedem (wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb). Położna opiekuje się dzieckiem do drugiego miesiąca życia, później (do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia) opiekę […]

Jak dbać o biust gdy karmimy piersią?

Podstawą pielęgnacji piersi w czasie karmienia, jest dobry biustonosz, który podtrzymuje pierś i jednocześnie jej nie uściska, nie zaleca się tutaj stosowania biustonoszy z fiszbinami.  Piersi w czasie laktacji stają się ciężkie, wówczas włókna podtrzymujące biust rozciągają się- także biustonosz nie może być ani za mały- aby nie uciskał, ani za duży, aby mógł spełniać swoją podtrzymującą funkcję. Jeśli istnieje taka potrzeba, kobieta może smarować piersi balsamami nawilżającymi, przy czym należy pamiętać, aby omijać okolicę otoczki i brodawki. Ponadto mamy karmiące mogą wykonywać gimnastykę ramion i mięśni piersiowych. Mogą stosować również kąpiele, na przemiennie ciepłe, zimne, w zasadzie to co […]

Jak wygląda wypis ze szpitala noworodka?

Po porannym obchodzie pediatrycznym dowiedziałam się, że Natalia jest zdrowa i może zostać wypisana do domu. Wypis ze szpitala mojej Natalii polegał na rozmowie z pediatrą. Lekarz poinformował mnie o badaniach jakie miała wykonywane  (m. in. słuchu, echo serca), konieczności podawania i dawkowania witamin d i k a także o pobraniu krwi na badania przesiewowe w kierunku niedoczynności tarczycy, fenyloketonurii i mukowiscydozy  (wszystkim noworodkom przy wypisie pobierano krew w kierunku tych chorób). Natalia była szczepiona w szpitalu przeciw gruźlicy i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Na takie szczepienie musiałam wyrazić zgodę  pisemnie. Na koniec pediatra wskazał zalecenia, najważniejsze z nich […]

Jak wygląda pierwsza kąpiel niemowlaka?

 Wbrew wszelkim obawom związanym z pierwszą kąpielą poszło nam całkiem nieźle 🙂 Opanowanie i spokój nas obojga chyba uratował całe to wielkie wydarzenie :). Oczywiście mieliśmy okazję posłuchać głosiku małej piszczałeczki, ale był to uroczy płacz. Przy ceremonii otulania ręcznikiem wpadliśmy na pomysł by dać Natalii smoczek, uspokoiła się  i mogliśmy dokończyć na spokojnie 🙂  pielęgnację pupki i ubieranie. A po kąpieli pierś i lulu … Natalię wykąpaliśmy drugiego dnia od przyjazdu ze szpitala. Też od razu nasuwało mi się pytanie czy takiego małego noworodka kąpać codziennie czy co drugi dzień? W szpitalu w, którym rodziłam noworodki kąpano codziennie. Z […]

Jak pielęgnować bliznę po cesarskim cięciu?

Opatrunek w szpitalu zdjęli mi już w 3 dobie po cięciu. Rana idealnie się goiła, dlatego też dostałam zalecenie od lekarza by wietrzyć ranę i nie obciskać jej bielizną.  Od 4 doby od cięcia zaczęłam przemywać ranę pod prysznicem 2 razy dziennie przy użyciu mydła hiperalergicznego. Osuszam ręcznikiem papierowym. Szwy po cesarskim cięciu zdjęli mi w 8 dobie po ich założeniu. Jeszcze będąc w szpitalu razem z koleżanką z pokoju zastanawiałyśmy się czy zdjęcie szwów boli. Otóż  dla zainteresowanych 🙂 zdjęcie szwów w ogóle nie boli i trwa dosłownie kilka sekund. Ranę dezynfekuję 2 razy dziennie  Octeniseptem tym samym którego […]

Poznaj techniki zmniejszania bólu porodowego!

W zaawansowanej ciąży każda kobieta bacznie się obserwuje. Każdy nawet najmniejszy ból w okolicach podbrzusza niepokoi ją i zadaje sobie pytanie, czy są to już bóle porodowe? Ból porodowy jest jednym z najsilniejszych rodzajów bólu, nie każda kobieta potrafi jednak sobie z nim poradzić. Warto pamiętać, że istnieje kilka prostych metod na jego zmniejszenie. Jest to miedzy innymi oddychanie, relaks i poród rodzinny. Naturalne metody łagodzenie bólu coraz częściej są obecne w salach porodowych, dlatego warto wiedzieć z czego możemy skorzystać i jaki mamy wybór. Warto rozważyć ich użycie przed podjęciem decyzji o złagodzeniu farmakologicznym, ponieważ niosą ze sobą dużo […]

Czy warto uprawiać sport w ciąży?

Jeżeli kobieta nie ma żadnych przeciwwskazań, to jak najbardziej w ciąży warto uprawiać sport. Sport bowiem podnosi ogólną, dobrą kondycję organizmu, poprawia przepływ krwi przez naczynia, a w związku z tym również poprawia przepływ krwi przez łożysko i macicę. Sport o ile nie jest przeciwwskazaniem i uprawiany w rozsądnych granicach, jak najbardziej jest korzystny dla ciężarnej.  Do najbardziej ryzykownego sportu, jaki mógłby mieć niekorzystny wpływ na ciążę, bez względu na jej wiek, należy nurkowanie. Zmiana ciśnień, jakie panują pod wodą, jak równocześnie oddychanie tlenem pobieranym z butli pod określonym ciśnieniem w każdym wieku ciążowym jest niekorzystny dla płodu. Z innych […]

Co jeść w ciąży?

Co należy jeść w ciąży? Kobiety w ciąży często ulegają powszechnemu przekonaniu, że muszą jeść za dwoje. Odczuwają potrzebę spożywania pewnych konkretnych produktów i pozwalają sobie na nie uznając, że o konsekwencje będą się martwić po porodzie. Warto jednak przyjąć inną, zasadę odnośnie jedzenia. Jaką  i dlaczego? W ciąży należy jeść za dwoje – taka opinia niewątpliwie panowała kiedyś wśród naszych mam czy babć. Należy jeść dla dwojga, a nie za dwoje. W ciąży oczywiście zwiększają się potrzeby matki jak i dziecka. Ale każde z nich ma swoje potrzeby. Potrzeby dziecka nie są tak duże, jak u mamy. Przykładowo zapotrzebowanie […]

Co powinna zawierać apteczka dla niemowlaka?

Będąc w ciąży oprócz lekarza będzie się Tobą opiekowała również położna. Jeszcze przed samym porodem udzieli Ci wyczerpujących odpowiedzi na Twoje pytania a także przygotuje dla Ciebie listę niezbędnych rzeczy dla niemowlaczka. Od swojej położnej dostałam listę potrzebnych rzeczy do domowej apteczki dla niemowlaka: •    Sól fizjologiczna do przemywania oczu (w jednorazowych ampułkach) •    Roztwór wody morskiej do czyszczenia noska •    Octenisept do przemywania pępka jałowymi gazikami •    Aspirator  do czyszczenia noska •    witamina K ( 1 listek) •    witamina D ( 1 listek) •    Termometr do mierzenia temperatury ciała dziecka (dotykowy lub elektroniczny) •    Lek zawierający simetikon lub herbatki […]