25 comments

  1. waga 65 kg,
    pas 93 cm,
    udo 55 cm,
    wzrost 162 cm.
    waga docelowa 50 kg jak z przed ciąży 🙂

  2. wymiary: dużo za dużo…
    cel: osiągnąć 60kg, czyli schudnąć 8kg…

  3. ja bym chciała wrócić do wagi sprzed ciąży… Przed 55 kg w ciąży plus 16 kg teraz miesiąc po porodzie 62 więc jeszcze trochę zostało 🙂

  4. Udo 57
    Brzuch 97 Niestety również nie znam wymiarów z przed ciąży… Ale do walki czas wyruszyć. Walka o lepsze ciało i mniej kg ;D

  5. u mnie
    pas-78
    brzuch 92
    bioderka 100 udo 57
    waga 64 kg
    cel: waga sprzed ciazy 55 cm:)

  6. klatka – 99cm
    talia – 78cm
    posladki – 99cm
    udo – 59cm

    mój cel – wrocic do wagi sprzed ciazy czyli do 58kg 😛 i prezentowac znowu ladny brzuszek 😉

  7. udo 48
    brzuch 85
    cel ladny brzuszek i waga 53kg

  8. udo 62.5
    pas 92
    pośladki 109
    waga 65 kg
    mój cel to ogólnie wyglądać lepiej, bo denerwują mnie fałdki 😉 i koniecznie muszę poprawić brzuch, bo po dwóch ciążach jest koszmarny :9 Waga fajnie by było jakby spadła do 58, ale priorytet to poprawa figury

  9. udo 57 cm/ przed ciaza 55 cm
    brzuszek 99cm/ przed ciaza jakies 20 cm mniej
    teraz czuje sie jak wielki pulpet
    moj cel to 10 kg mniej, probowalam cwiczyc po ciazy ale nie mialam za bardzo motywacji zeby robic to samej ale dzieki tej akcji nabralam OGROMNYCH checi zeby wrocic do formy sprzed ciazy 🙂

  10. Challenge accepted 🙂
    W ciąży: joga, pływanie, gimnastyka dla ciężarnych.
    Pierwsze pół roku po porodzie: dieta mamy karmiącej, dużo wody, regularne ćwiczenia: krótkie, ale częste jeszcze z gimnastyki ciążowej oraz w miarę możliwości aerobik wodny – efekt 6 kg mniej niż przed ciążą.
    Drugie pół roku po porodzie: powrót do „normalnej” diety, mniej wody, brak czasu i siły na ćwiczenia oraz bardzo dużo gości i wypieków babci Stasi – efekt 1 kg mniej niż przed ciążą.
    A przed ciąża i tak było dużo za dużo.
    Cel 7 kg mniej.
    Do dzieła!

  11. W ciąży przytyłam 33 kg – bliźnięta!!! Waga przed ciążą 57 kg. Zostało mi do zrzucenia jeszcze 2 kg! I celem jest piękna rzeźba na brzuszku.

  12. Mój cel to plaski brzuch i waga jak sprzed ciąży 🙂

  13. a ja nie wiem ile miałam cm przed ciążą :/ ale wiem, że teraz czuje się jak wielka buła 🙁 😀 od jutra zaczynam 😀 zgubic brzuch i uda !! 😀

  14. Zaczynam od razu po swietach 😉 potrzebne 6 kg w dol …

  15. jedyne co chcę zgubić to brzuch, ale mam większy problem… SŁODYCZE!!! przed ciążą mogły dla mnie nie istnieć, za to teraz dziennie muszę zjeść kilka batoników (zagryzając czekoladą)

  16. Udo 58
    Brzuch 93
    Pozbywanie się tłuszczyku zaczęłam na początku lutego wtedy moje wymiary były nieco większe:D a waga pokazywała 77,3 kg teraz jest 68,7 kg Mam nadzieję, że z początkiem lata pokaże 65 kg 🙂 tak jak to było przed ciążą. Życzę powodzenia 🙂

  17. Plan jest taki 5 kg mniej 🙂

  18. Brzuch 88 udo 64 🙁

  19. udo 54
    brzuch 90
    mój cel to brzuch wiec działam 🙂

  20. Chciałabym wrócić do formy sprzed ciąży… Teraz jest mnie za dużo ! Bardzo fajny pomysł, z chęcią dołączę 😉

  21. Udo 52
    Brzuszek 94 (nie wiem jakie wymiary miałam wcześniej)
    Dla mnie cel to zgubić brzuszek, 85 byłoby fajnie 😉
    Super pomysł na te ćwiczenia, razem raźniej

  22. Udo 57 :(( / Przed ciążą 52
    brzuch 73 / Przed ciążą 68

    mój cel to zmieścić się w spodnie z przed ciąży 🙂

  23. Mam dużo za dużo…cel to waga przynajmniej 55kg…czyli jakieś 10 w dół…. Świetnie , że wpadłaś na ten pomysł :)))

  24. Będę pierwsza 🙂

    Udo 54 cm / Przed ciążą 51
    Brzuszek 78 cm / Przed ciążą 73

    I taki jest mój cel aby osiągnąć wymiary z przed ciąży! A Jaki jest Twój cel?

Skomentuj karolcia020 Anuluj pisanie odpowiedzi

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.