Bardzo dużo dostaję od Was pytań na temat tego jak sprawić by dzieci polubiły warzywa i owoce? Każde dziecko jest inne i nie każde z łatwością namówimy na porcje witamin w czystej formie. Myślę jednak, że to właśnie my dorośli musimy znaleźć idealny sposób na przemycenie odpowiedniej dawki witamin do diety naszego dziecka. Jednym takim sposobem, który wam serdecznie polecam wypróbować są pyszne warzywno-owocowe smoothies. Ja je od lat przygotowuję dla siebie a teraz i dla mojej córeczki. Konsystencja smoothies może być mniej lub bardziej gęsta. Smoothies przygotowuje  na bazie wody niegazowanej i w zależności od sezonu zmieniam warzywa i […]