Dlaczego warto chodzić z dzieckiem na basen?

Dziewczyny, jeśli szukacie aktywności fizycznej, która będzie dla waszego dziecka dobra, pomoże mu się harmonijnie rozwijać i nie zanudzi go swoją rutyną i monotonią to  zdecydowanie polecam basen! To idealne miejsce dla dzieciaków w każdym wieku. Mogą spędzać tam czas na zorganizowanych dla nich zajęcia lub z nami – rodzicami, a w każdym przypadku pływalnia będzie korzystna dla ich rozwoju, ciała i zdrowia! Przekonajcie się co takiego ma ten sport, czego nie zaofiarują wam inne aktywności! Oto dziesięć powodów, które wybrałam dlaczego warto chodzić z dzieckiem na basen: 1. Pływanie jest jednym z najlepszych sportów jaki można uprawiać. Po pierwsze, […]

Jak radzić sobie z oparzeniem słonecznym u dziecka?

Oglądając prognozę pogody z niecierpliwością wyczekujemy informacji o nadchodzących słonecznych dniach w naszej okolicy. Słoneczna pogoda nastraja nas pozytywnie i to z nią wiążemy nasz wolny czas z dziećmi. Bardzo często jednak zapominamy, że skóra naszego dziecka jest cieńsza od naszej – co skutkuje, większym zagrożeniem oparzenia słonecznego. Na pewno słyszałaś lub czytałaś, że najlepszym sposobem jest unikanie słońca pomiędzy godzinami 11-15, używanie kremów z filtrem przed każdym wyjściem na dwór itp. Z doświadczenia wiem, że ciężko jest nakłonić dziecko by bawiło się pod parasolem, w namiociku lub w cieniu. Jak zatem postępować gdy na skórze Twojego dziecka pojawi się […]

Zakopane: Hotel przyjazny dzieciom?

Pierwszy weekend stycznia spędziliśmy rodzinnie w górach w Zakopanem w hotelu Belvedere. Co roku  wyjeżdżamy w góry pojeździć na desce. Mąż jeździ bardzo dobrze, ja jeszcze umiejętnościami mu nie dorównuję ale połknęłam bakcyla i sprawia mi to naprawdę wielką frajdę. Jest to niesamowity trening dla całego ciała. W tym roku swój saneczkowy (jeszcze nie snowboardowy :)) debiut miała nasza Natalka :). Tuż przed naszym wyjazdem przyszły nam sanki, zresztą zamówiłam je z waszego polecenia. Mnie do głowy by nie przyszło, że są na rynku takie bajeranckie sanki. Zdjęcie znajdziecie poniżej. W tym poście chciałabym się skupić na tym, czy hotel […]

Zakończenie I akcji ‪ #‎FiguraSprzedCiąży – Nagrody otrzymują…..

60 dniowa akcja ‪#‎FiguraSprzedCiąży‬ dobiegła końca. Dla wielu z nas to nie koniec a dopiero początek drogi dbania o swoją sylwetkę i praca nad zdrowym trybem życia. Z dnia na dzień przybywa do grupy coraz większa liczba nowych mam, które chcą wrócić do figury sprzed ciąży. Może nie wszystkie są tak na 100% aktywne ale na pewno jest w nich siła zmiany nastawienia do ćwiczeń i diety. Organizując tą akcję, wiedziałam, że w grupie będzie łatwiej się zmobilizować, motywować i wspierać podczas dni zwątpienia. Sama jestem mamą i wiem jak trudno się nam ruszyć i zacząć działać. Dzięki tej akcji […]

3 tydzień akcji – Wróć do figury sprzed ciąży! ( ćwiczenia video)

Zaczynamy 3 tydzień akcji #FiguraSprzedCiąży. Wasze zaangażowanie jest imponujące. Do akcji Wróć do figury sprzed ciąży zapisało się ponad 1800 Mam – Jesteście cudowne! Dla przypomnienia sponsor akcji przygotował dla Was cenne nagrody 🙂 ! Co tydzień nagrodzę najbardziej aktywną Mamę! (będę brała pod uwagę Twoje zaangażowanie, postępy, efekty i codzienną aktywność w grupie). Po 30 i 60 dniach nagrodzę prezentami – aż 5 MAM! ( prezenty łącznej wartości 500zł). Nagroda główna w akcji:  Wróć do figury sprzed ciąży: Do wygrania zaproszenie do  wspaniałego  salonu Day SPA  NATURIOSKA BEAUTY INSTITUTE  w Łodzi . Zwyciężczyni akcji wybierze się razem ze mną […]

Zaczynamy drugi tydzień akcji: FiguraSprzedCiąży!

Pierwszy tydzień mamy za sobą! Bardzo się cieszę że jesteście z nami  <3   Wasze zaangażowanie przeszły najśmielsze oczekiwanie do akcji Wróć do figury sprzed ciąży  zapisało się prawie 1800 Mam – Jesteście cudowne! UWAGA! Mam także bardzo dobrą wiadomość! Poznaj sponsora akcji który przygotował dla Was cenne nagrody :)!   Raz w tygodniu będę wybierała jedną ćwiczącą i mocno zaangażowaną w życie grupy  z mamę,  która otrzyma nagrodę tygodnia!   Co  tydzień  nagrodzę najbardziej aktywną Mamę! (będę brała pod uwagę Twoje zaangażowanie, postępy, efekty i  codzienną  aktywność  w grupie ) Po 30 i 60 dniach    nagrodzę prezentami  – aż   5 MAM!   […]

Pierwsza wizyta niemowlaka na basenie – jak się przygotować?(VIDEO)

Natalka ma za sobą pierwsza wizytę na basenie ( Bukowina baseny termalne). Nie musiałam się martwić, że ją przewieje lub zmarznie. Mieliśmy ułatwione zadanie bo nocowaliśmy w hotelu, wystarczyło zjechać tylko na poziom -1. Jak wyglądały przygotowania do kąpieli w termach? Najpierw ubrałam Natalce komplet kąpielowy (specjalną pieluszkę z wkładką + majteczki kąpielowe), bodziaka, półśpiochy, szlafroczek myszki miki i czapkę bawełnianą. Okryłam ją jeszcze kocykiem. Co prawda dystans był krótki do przejścia z pokoju hotelowego do windy 🙂 a potem korytarzem do term, ale wolałam dmuchać na zimne :). Co trzeba zabrać ze sobą na termy dla niemowlaka ? ( […]