10 sprawdzonych propozycji śniadań dla dzieci

Twój tadek-niejadek kręci nosem na wszystko, co ląduje mu rano na talerzu? Nie masz już pomysłów jak zachęcić swoje dziecko do jedzenia? Oto 10 sprawdzonych  śniadań, które dzieciaki uwielbiają! 1. Naleśniki. By były jeszcze zdrowsze, zrób je z mąki pełnoziarnistej. Do środka polecamy serek waniliowy (lub naturalny) i garść świeżych owoców. Borówki, maliny i pokrojone banany są najsmaczniejsze! 2. Gofry. Proste i szybkie w przygotowaniu. Z dżemem lub owocami. Pyszności! 3. Kanapki ze zdrowymi dodatkami. Na chleb możesz dać wszystko co lubi twoja pociecha – wędlinę, ser żółty, twarożek, pasty warzywne, hummus… Nie zapomnij dodać odrobinki pomidora lub rzodkiewki! I […]

Przepis na gofry bezglutenowe z owocami

Te gofry na pewno przypadną do gustu Waszym dzieciakom! Smacznego! Składniki na gofry: – 1/3 szkl. mąki ryżowej – 1/3 szkl. mąki ziemniaczanej – 1/3 szkl. mąki kukurydzianej – 1 łyżeczka proszku o pieczenia – szczypta soli do smaku – 3 jaja (zimne, z lodówki) – 1/4 szkl. oleju – 1 łyżka cukru/ lub ksylitol/syrop z agawy to co używacie – 1 i 1/3 szklanki mleka   Składniki na przełożenie: – 400ml zimnej śmietanki kremówki – 1 łyżka cukru pudru – 3 brzoskwinie – kilka listków mięty – 1 łyżka płynnego miodu Wszystkie mąki razem z proszkiem do pieczenia mieszam […]