Gorzka czekolada bogata jest przede wszystkim w magnez, potas, oraz inne bioaktywne związki, dzięki czemu obniża ciśnienie krwi, a także korzystnie wpływa na nasze serce. Czekolada uelastycznia naczynka krwionośne. Stanowi doskonały środek zapobiegający chorobom zakrzepowym oraz udarom niedokrwiennym. Wpływa także na gospodarkę tłuszczową w naszym organizmie, dzięki czemu wzrasta poziom dobrego cholesterolu. Zmniejsza napięcie nerwowe. Powoduje poprawę naszego nastoju, dzięki zawartych w niej endorfinach, działa na nas również odmładzająco, blokuje proces starzenia się. Pamiętaj, aby kupować czekoladę, która zawiera 70-90% kakao. Właśnie taka zalecana jest przez lekarzy. Natomiast czekolada mleczna, biała, czy wszelkiego rodzaju pralinki, czekoladki z nadzieniem są dla […]