Ulubiona zupa pomidorowa moich dzieci

Mam dla was przepis na ulubioną zupę pomidorową moich dzieci. Składniki: – 2,5 litra rosołu, wywaru warzywnego albo warzywno – mięsnego – 500 g passaty pomidorowej – łyżka masła (ewentualnie oliwa z oliwek) – 1 łyżeczka cukru albo miodu – sól i pieprz do smaku – 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego – posiekana, świeża pietruszka (ewentualnie koperek) Do podania: makaron alb ryż W garnuszku rozpuszczam masło (albo oliwę), wlewam passatę, zmniejszam moc kuchenki do minimum (tak aby passata tylko „pluskała”) i gotuję do momentu aż będzie mocno bordowa i gęsta (około 30 minut). W między czasie próbuję pomidory bo na […]

Zupa pomidorowa z jaglanką dla dzieci

Jeśli jeszcze nie robiłaś pomidorówki z kaszą jaglaną to wypróbuj koniecznie. Smakuje rewelacyjnie i z pewnością Twój maluch też ją polubi. Natalka uwielbia zupę pomidorową, to  jedna z jej ulubionych.  Jeśli Twój maluch nie lubi kaszek z jaglanki spróbuj przemycić ją właśnie dodając do zupy. Zupę zrobiłam na kawałku cielęciny. Możecie zrobić też na drobiu to zależy od was. Składniki: mały kawałek cielęciny; 2 marchewki 1 pietruszka; ćwiartka korzenia selera; biała część pora; dobrej jakości przecier pomidorowy liść laurowy; 3 ziarenka ziela angielskiego; łyżeczka soli (ja użyłam himalajskiej). pieprz czarny; mała garść świeżej natki pietruszki; kasza jaglana (ja dodaje tak […]

Łosoś na puree z bobu

Mam dla was dzisiaj propozycję na lekki i zdrowy obiad. Łosoś jest bogaty w kwasy omega-3, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Poprawiają też kondycję skóry, włosów i paznokci. Bób z kolei zawiera kwas foliowy, witaminy z grupy B, wapń, żelazo i magnez. Jest bogaty w białko, węglowodany, błonnik i nie zawiera tłuszczu. Porcja dla 2 osób. Składniki: Jeden duży filet z łososia garść rukoli ząbek czosnku mała cebulka pokrojona w kostkę oliwa z oliwek (4 łyżki) 2 łyżki wody 400 g bobu natka pietruszki bazylia świeża sól pieprz limonka Sposób wykonania: Puree z bobu: Ugotowany bób trzeba wyłuskać […]

Zupa kalafiorowa z indykiem dla malucha 7+

Dzisiaj przepis na pyszną domową zupę dla maluszka. Tym razem z mięskiem z indyka. Składniki: – 100 g mięsa z  indyka – pół pietruszki – 1 mały ziemniak – różyczka kalafiora – mała marchewka – mały kawałeczek selera – 150-200 ml wody źródlanej -łyżeczka oliwy z oliwek lub łyżeczka oleju rzepakowego lub łyżeczka masła – łyżeczka kaszy manny (gluten) -pół żółtka ugotowanego jaja kurzego (wprowadzamy już w 7 miesiącu życia maluszka) Sposób przygotowania: Mięso z indyka kroje na drobne kawałki i gotuję osobno około 20 minut. Warzywa dokładnie myję i płuczę. Kroję je w małe talarki i wrzucam je do […]