Czy miałaś problem z wypadającymi włosami po ciąży?

Minęło cztery miesiące od narodzin Natalii a ja od dwóch tygodni zmagam się z problemem wypadających włosów. Włosy wychodzą mi teraz dosłownie garściami, najgorzej jest po ich umyciu, wysuszeniu i wyczesaniu. Po wyjściu z łazienki od razu włączam odkurzacz bo nie mam siły już ich zbierać na kolanach :(.  W ciągu dnia przy opiece nad Natalią wiąże je ale i tak włosy wychodzą, tak jak nigdy.

A wszystko to za sprawą hormonów. Po porodzie poziom estrogenów spada i włosy wypadają. Co więcej u kobiet karmiących piersią wydziela się dodatkowo duża ilość prolaktyny – ten hormon również powoduje wypadanie włosów. Problem wypadających włosów utrzymuje się z reguły do 9 miesięcy po porodzie. U kobiet, które karmią piersią problem ten niestety dłużej jest obecny.

Pocieszam się jedynie myślą, że mam bardzo gęste włosy i wyłysienie raczej mi nie grozi :).

Jak wzmocnić włosy?
Przede wszystkim stawiam na dietę bogatą w żelazo, miedź, cynk, witaminy A i E, D a szczególnie witaminy z grupy B. Produkty zawierające cynk, miedź i żelazo to jaja, ryby, owoce morza. Z kolei produkty bogate w witaminę B to makaron, kasza, pieczywo razowe i ryż.
Staram się wprowadzać teraz te produkty do swojej diety.

Nie stosuje, żadnych specjalnych szamponów czy odżywek by wzmocnić włosy. A może powinnam?

A czy Ty zmagałaś się z problemem wypadających włosów? Jak długo? Co ewentualnie możesz mi poradzić?

Czy miałaś problem z wypadającymi włosami po ciąży?
5 (100%) 1 głosów

Udostępnij:

46 comments

  1. Też mi bardzo włosy zaczęły wypadać po ciąży i pomógł mi wtedy biotebal, który zawiera biotynę. Brałam go przez kilka miesięcy i w końcu włosy przestały wypadać, a po jakimś czasie zaczęły pojawiać się nowe.

    1. A czy ten biotebal moge brac jesli karmie dziecko? Mala ma 4 miesiace i kazdy lek na ulotce jest zabroniony dla mam karmiacych pozdrawiam

  2. Jestem 3 miesiace po porodzie i mam ten sam problem, fajny artykuł i cenne rady, od czego tu zacząć? czarna rzepa, olej kokosowy skrzypowita, magsolvit b6 .. chyba wszystko na raz, a nuż coś zadziała 😉

  3. Witam! ja tez od paru tygodni borykam się z wypadającymi włosami. Nie łączyłam tego z ciążą, ale faktycznie może być to przyczyną wypadania. Moja córcia kończy 3 miesiące i od jakiegoś miesiąca zauważyłam wypadnie włosów. Jak robię coś przy córce zawsze mam związane włosy. Zmieniłam szampon, pomogło, ale nie wiele. Skorzystam z porad od innych Mam 🙂
    Pozdrawiam.

  4. Witam ją urodziłam 20 tygodni temu i również wypadają mi włosy aż tak że poszłam na konsultacje do dermatologa. Wcieram we włosy dwa plany loxon 5 procent i kamiwaze robię to od trzech tygodni i widzę już różnice. Pozdrawiam

  5. Witajcie:) Jestem mamą sześciomiesięcznego Kacperka i też podobnie jak wy zmagałam się z wypadaniem włosów. Lekarz poradził mi stosowanie tabletek Revalid i kosmetyków z serii Radical i musze powiedzieć, że efekty są po dwóch miesiącach kuracji włosy przestały mi wypadać i rosną jak szalone, polecam bo warto tylko ważna rzecz aby osiągnąć zamierzony efekt trzeba być konsekwentną bo jeśli sobie odpuścimy to efetu widać nie bedzie. Pozdrawiam wszystkiem mamy:) Pamiętajcie że nasze maleństwa są najważniejsze:)

  6. Tragedia!! Moja córcia niedawno skończyła 4msc, a moje włosy wychodzą garściami. Stosuje produkty z linii Radical. Po czesaniu na szczotce widzę już trochę mniej włosów, ale nadal są to ogromne ilości ;(

  7. Polecam odżywke z szpiku końskiego jest super

  8. aha, dodatkowy skutek uboczny to po skrzypowicie rosną mojej córeczce włoski!

  9. wiedzialam że po porodzie włosy beda wypadac ale nie wiedziałam że aż tak! jak zobaczyłam ile ich wszędzie zostawiam, łącznie z rączkami coreczki które lądują zaraz w buzi byłam przerażona. wychodziły garściami. biorę skrzypowitę – po 3 tygodniach widzę poprawę – polecam, niedrogo wychodzi, ampułka na włosy też się przyda, u mnie padło na l’oreal,

  10. witam, chyba jak każda kobieta po porodzie zmagałąm sie z wypadającymi włosami… próbowałam rózne sodki…szampony, odżywki jednak nic nie pomagało.. dopiero gdy kupilam tabletki Vitapil.po dwóch tyg. włosy przestaly wypadać a co najlepsze mam mnustwo nowych zdrowych włosów, teraz rosną jak szalone a zjadłam tylko pół opakowania.moznna je łykaćgdy karmi sie piersia. polecam , wypróbowałam i jestem naprawdę zadowolona.
    pozdrawiam, mama 14-miesiecznego Mateuszka:)

    1. dzięki za cenne rady:) również pozdrowienia dla was.

  11. Witam!!!mnie rowniez po 3 miesiacach po porodzie pojawil sie problem z wypadajacymi wlosami.bylo ich pelno i poprostu wszedzie…ja osobiscie oprocz odzywki do wlosow nie stosowalam nic szczegolnego i po miesiacu zauwazylam znaczna poprawe.teraz synek ma juz 8 miesiecy a moje wlosy wypadaja juz minimalnie!pozdrawiam

  12. Witaj :),
    No niestety mnie też strasznie wypadają włosy od jakiś 2 miesięcy, a Natalka ma 4,5 miesiąca. Czasem sobie myślę, że łysa zostanę, choć moja fryzjerka mnie uspokaja, że nie. Też częściej związuję włosy, bo gdzie nie stanę tam pozostawiam „ślady” :P. Czasem mam ochotę się ogolić na łyso – byłoby po problemie 😉
    Pozdrawiamy

    1. Z tym zostawianiem śladów to mam tak samo jak TY :). Trzeba przez to przejść :).

  13. Często wypadanie włosów może być związane z niedoborem magnezu w organizmie. Miałam podobny problem po urodzeniu dziecka i lekarz zalecił mi przyjmowanie syropu magsolvit B6. Ważne, że to lek, a nie jakiś magnez kupowany przy kasie w biedronce;), jednak jest dostępny w aptece bez recepty. Na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc, spróbuj. Powodzenia i wszystkiego dobrego 🙂

  14. Wypróbuj szampon Joanna – Czarna Rzepa – serio. Używam go od ponad 10 lat i wielu osobom już poleciłam. Nie da efektu w tydzień, ale przy systematycznym stosowaniu naprawdę robi różnicę. Jest tani i ma brzydkie opakowanie. Ale każda próba zmienienia go na inny (po prostu znudził mi się) kończy się tym, że włosy zaczynają się bardziej przetłuszczać i wypadać, więc wracam do Joanny. Spróbuj.

  15. A ja wlasnie zobaczylam, ze wlosy mi wypadaja (Maja skonczyla w tym tyg. 3 miesiace), a myslalam ze to od zmiany szamponu….no trudno dobrze, ze mam ich mnostwo to nie wylysieje

  16. Na to nie ma reguly, wityminy, mikro i makroelementy nigdy nie zaszkodza, ale ´co ma wypasc, to wypadnie´. Ja mieszkam w Niemczech i tez panikowalam, poszlam nawet spytac lekarza (dermatologa) i co mi powiedzial – stosowanie preparatow podczas tej burzy hormonalnej tylko pogarsza sytuacje i przedluza ten czas. Mi po 3 miesiacach przestaly wypadac, uzywalam tylko szamponu i odzywki do odbudowy wlosow, teraz mam na calej glowie 2cm odrosty, ktore stoja kazdy w inna strone… w kazdym razie – odrastaja 🙂

  17. Mój Antoś ma 3,5 miesiąca i też strasznie wypadają mi włosy. Po porodzie były takie mocne a teraz coraz więcej mi ich wypada.

  18. Mój Michaś zaraz skończy 10mc i niestety też to przechodziłam… Ale spokojnie, odrosną! Teraz mam pełno nieznośnych i trudnych do ułożenia baby hair;-) Jeśli chodzi o pielęgnację po ciąży, skróciłam lekko włosy, aby ich dodatkowo nie obciążać. Włosy myję szamponem Aussie, Miracle Moist dla włosów suchych i zniszczonych- jest świetny! Z tym, że mocno oczyszczający, dlatego konieczna jest odżywka. 2 razy w tygodniu nakładam maskę na włosy i skórę głowy (wcieram) z naturalnego oleju kokosowego i zostawiam na całą noc. Po każdym umyciu włosów wcieram odżywkę Jantar w skalp głowy- czyni cuda!!! Zarówno olej kokosowy jak i odżywka Jantar mają na celu wzmocnienie cebulek oraz ich stymulację do wzrostu. U mnie zadziałało super. Pozdrawiam i życzę bujnych czupryn! 🙂

    1. O takich specyfikach nie wiedziałam, dziękuję bardzo.

  19. też mam ten problem tylko, że moja Majka ma 8 m-cy i nadal coraz gorzej z moimi włosami.. biorę drożdże piwne w tabletkach, ponoć ma pomóc ale czy to prawda.. jestem w ciężkiej rozpaczy.. ale Malutka najważniejsza <3

  20. Witam, mam ten sam problem, wlosy od kiedy moja corunia skonczyla 3 m-ce wypadaja garsciami, sa wszedzie, codziennie odkurzam w domu, bo cala podloga w moich wlosach, po umyciu horror, rano cale lozko we wlosach, coreczka tez, bo po ostatnim nocnym karmieniu (kolo 5-6) nie odnosze juz do lozeczka:( jestem zalamana, naprawde niedlugo olysieje…:( moja corunia ma juz 6 i pol miesiaca, a one dalej wypadaja… widze nowe, male wloski, ale to nic w porownaniu z tym co wypada…:( ciesze sie Aniu, ze poruszylas ten temat, bo malo sie o tym mowi, jak widze ze nie jestem sama z tym problemem to az mi lzej…

    1. Hej Paula, nie jesteś sama z tym problemem, po porodzie niestety tak się dzieje. Na szczęście mamy wsparacie czytelniczek, które zostawiły w komentarzach cenne rady. Dzięki dziewczyny :).

  21. Mój synek ma nie całe 5 miesięcy i też strasznie wypadają mi włosy. Koleżanka poleciła mi maseczki z nafty kosmetycznej i jajka,natomiast Farmaceutka poleciła serie kosmetyków Dermena ( szampon,odżywka, suplement diety) Ten pierwszy sposób wypróbowałam i widać poprawę, kosmetyków będę używać od dziś.

  22. Moja córka ma 4 miesiące również mam problem z wypadaniem włosów na skroniach to już jestem kompletnie łysa zakupiłam u fryzjera kuracje na włosy mam nadzieje, że pomoże 🙂

  23. Witaj 🙂
    gdy mój synek skończył 3 miesiące zaczęła się u mnie walka z wypadającymi włosami. Włosy wypadają garściami, są wszędzie. Byłam tak zdesperowana ze ścięłam włoski na krótko, niestety nie pomogło. Siostra poleciła mi tabletki Biotebal 5 jej bardzo pomogły. Od jutra zaczynamy kuracje, mam nadzieję że pomoże. Pozdrawiam 🙂

  24. Witaj, mi też zaczęły wypadać włosy gdy moja córka skończyła 3 miesiące, wtedy podcięłam włosy ok. 5cm. Teraz Wiktoria ma juz 6 miesięcy i problem pomalutku zanika, a włosy widocznie zaczynają odrastać (mam pełno malutkich sterczących włosków przy czole;p) Ja też nadal kamie piersią, więc nie ma się czym martwić – włosy odrosną 🙂

  25. Witaj Aniu u mnie jest dokładnie ten sam problem od dwóch miesięcy Włosy wypadają mi garściami i po umyciu i wysuszeniu w łazience na podłodze jest dywan z moich włosów. Ja jak tylko mam chwile stosuje domowa maseczkę na włosy z żółtka jajka, nafty kosmetycznej, trochę zaczyna pomagać, ale pani w aptece powiedziała mi żebym się nie martwiła ze włosy odrosną ponoć jeszcze mocniejsze niż mam. Więc jestem dobrej myśli. Pozdrawiam

  26. Witaj 🙂
    Ja niestety też się zmagam z tym problemem choć już od porodu minęło 3 miesiące, niestety nie mogę się pochwalić jakąś super gęstością włosów 🙁 Moja córka (tez Natalka ;)) ma moje wlosy poprzyklejane wszędzie ;/ Podobnie jak koleżanka poniżej, noszę włosy spięte wysoko w kucyk, a po myciu nawet ich nie rozczesuję zbyt mocno. Z odzywek stosuję tylko wodę brzozową, jest naturalna i podobno wzmacnia włosy, powstrzymuje wypadanie oraz powoduje mniejsze przetłuszczanie się wlosów, co niestety też jest moim problemem. Jak byłam w ciąży to miałam takie pieknie włosy 😀
    Nie pocieszyłas mnie tym, że jak sie karmi to problem się przedłuża, no ale nasze skarby najważniejsze 😉 Włosy odrosną.
    Pozdrawiam!

    1. Cześć Asiu, mnie również w ciąży włosy w ogóle nie wychodziły i były lśniące 🙂 a teraz … 🙂 ale tak jak piszesz, nasze skarby są najważniejsze 🙂

      1. To tak jak u mnie. W ciąży piękne włosy a po ciąży ok. 4 miesiąca zaczęły wypadać masakrycznie. Nic nie pomagało. Ani dieta ani szampony i odżywki. Po jakiś dwóch m-cach samo się unormowało. Podobno to normalne.

  27. Moja mała za 3 dni kończy 4 mies od ponad tygodnia zauważyłam, że moje włosy zaczęły się strasznie plątać i przy tym mocno wypadać, rozczesanie ich po umyciu graniczy z cudem. Zakupiłam wode z Yves Rocher ułatwiającą rozczesywanie włosów, używam też masek z Biovaxu i jest dużo lepiej 🙂

    1. oj tak 🙂 biovax zdecydowanie polecam. Pocieszające jest to, że włosy odrosną i powinny wrócić do swojej naturalnej objętości. Choć szczerze powiedziawszy denerwujące jest posiadanie krótkich „kudłów” przy linii włosów kiedy pozostałe włosy są długie – mnie odrastają, szczególnie widocznie w okolicach skroni 😉

    2. Witaj!!! Mój Synek kończy właśnie 4 miesiące, a ja od ponad 1 miesiąca borykam się z problemem nadmiernego wypadania włosów. Jestem farmaceutką i wspomagam się preparatami witaminowymi, ale niedobór witamin nie jest tu główną przyczyną. Mogę tylko Ci podpowiedzieć, że do czesania zakupiłam profesjonalną szczotkę Loreala Wet Brush – znacznie ułatwia rozczesywanie włosów, także na mokro i chyba tyle w tej kwestii mogę poradzić 😉 pozdrawiam!

      1. Dziękuję za tak cenną radę, muszę się przyjrzeć bliżej tej szczotce 🙂

  28. witaj Aniu…mój synuś 9 listopada skończy pól roku. Od 2 miesięcy mam ten sam problem…włosy zazwyczaj mam spięte gumka a jak ja ściągam to aż strach się bać ile włosów jest na gumce… ponoć odrosną… ale czasami boje się ze zostanę łysa…. mam tez pytanie a zarazem prośbę czy możemy poruszyć temat wkładek laktacyjnych…które najlepsze?

Dodaj komentarz