Jak być wiecznie młodą? Mam na to sposób.

Jeśli szukacie  dobrej książki, która zmotywuje Was  na wiosnę do zmiany stylu życia i zadbanie na nowo o swoje ciało, to polecam Wam serdecznie sięgnąć po książkę „Młoda bez skalpela”. Przyjemna, lekka, pochłoniecie w kilka wieczorów. Autorka książki Dr Nigma Talib jest światowej sławy doktorem naturopatii, specjalistą estetyki i autorytetem medycyny holistycznej. Prowadzi kliniki w Nowym Jorku i Londynie. Zawarła w swojej książce tajniki zdrowej i świeżej cery. Stan skóry i zdrowie idą ze sobą w parze. Cienie pod oczami, pękające paznokcie czy obrzmiała twarz potrafią być prawdziwym utrapieniem. Dr Nigma Talib zdradza, jak umiejętnie wykorzystać połączenie odpowiedniej diety, zdrowego […]

Bezstresowe wychowanie. Jesteś na TAK czy NIE?

Kiedy jeszcze nie miałam dziecka dużo słyszało się o tzw. bezstresowym wychowaniu. Zawsze ciekawiło mnie to zjawisko. Pojęcie bezstresowego wychowania robi karierę od lat. Wywodzi się z koncepcji psychologicznych powstałych w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku, według których dziecko powinno wychowywać się w warunkach psychicznego komfortu, by rozwijać w pełni swój potencjał. Obecnie niestety bezstresowe wychowanie jest często rozumiane opacznie, jako umożliwianie dziecku robienia wszystkiego, na co ma ochotę. Jak zachować równowagę pomiędzy nie narażaniem dziecka na niepotrzebny stres, a rozsądnym wychowaniem? Można powiedzieć, że obecnie bezstresowe wychowanie padło ofiarą czarnego PR-u. Często widząc nieznośnie zachowujące się w sklepie dziecko, które […]

Na czym polega program rodzina 500plus?

Coraz więcej dostaje od Was pytań dotyczących programu – „Rodzina 500plus”. Mam nadzieje, że przytoczone informacje pomogą Wam i rozwieją Wasze wątpliwości w związku z nowym programem. Na czym polega program Rodzina 500plus – Program Rodzina 500plus to 500 zł miesięcznie na drugie i kolejne dziecko, bez dodatkowych warunków. Rodziny o niskich dochodach otrzymają wsparcie także dla pierwszego lub jedynego dziecka przy spełnieniu kryterium 800 zł netto lub 1200 zł w przypadku wychowywania w rodzinie dziecka niepełnosprawnego.

O co chodzi z tym glutenem? Dieta bezglutenowa

Coraz więcej się słyszy o diecie bezglutenowej. Są na niej gwiazdy jak i nasze koleżanki. O co chodzi z tym glutenem? Gluten to mieszanina białek roślinnych występująca w takich zbożach jak pszenica, żyto i jęczmień. Według niektórych badań aż 20% osób może nie tolerować tej substancji co powoduje szereg dolegliwości: ból głowy, wysypkę czy uczucie przewlekłego zmęczenia. Dietetycy są w większości jednak sceptyczni wobec badań sugerujących aż tak powszechną nadwrażliwości na gluten. Twierdzą, że dotyczy jedynie osób z diagnozowaną celiaklią – chorobą układu pokarmowego. To genetyczna przypadłość, polegająca na ostrym uczuleniu na gluten. Jej objawy są bardzo wyraźnie odczuwalne przez […]

Jak wychować dziecko (i siebie!) z poczuciem własnej wartości?

Zainspirowała mnie ostatnio książka, która w sumie jest poradnikiem dla dorosłych, ale daje też do myślenia w kwestii wychowywania dzieci. Mowa o “Poczuciu własnej wartości”, pozornie o książce jakich wiele na półkach podpisanych “psychologia”, w istocie jednak pozycji naprawdę mądrej i potrzebnej. Bo kto nie ma czasem problemu z poczuciem własnej wartości? Nie widzę wielu podniesionych rąk. Mój wewnętrzny krytyk Słyszycie czasem w głowie głos mówiący: “nie nadajesz się do tego”, “nie jesteś dość dobra”, “daj sobie spokój, bo się nie uda”? Zazwyczaj bierzemy go za “głos rozsądku”, podczas gdy często jest on tylko wyrazem naszego niskiego poczucia własnej wartości, […]

Czy kupować dziecku wszystko, czego chce?

Znamy wszyscy ten widok: rozpłakane dziecko próbujące wymusić na mamie, tacie lub dziadkach coś słodkiego czy zabawkę. Lub inaczej – mały aniołek, któremu nie można odmówić ulubionych łakoci. Gdzie jest granica pomiędzy spełnianiem żądań dziecka, a sprawianiu mu przyjemności prezentami? Mali naciągacze i dziecięcy terroryści Dziecko w wieku dwóch lat wyraźnie już czuje się odrębnym małym człowiekiem i próbuje tworzyć swoje granice. Jest to jednak czas, aby samo poczuło, że podlega pewnym ograniczeniom. My rodzice powinniśmy pokazywać mu, że świat to nie złota rybka spełniająca wszystkie jego życzenia. W przeciwnym razie w dojrzałym życiu czeka go wiele zawodów i rozczarowań. […]

Kasza jaglana z owocami dla dzieci

Jeśli szukacie inspiracji na śniadania dla Waszych dzieci, to polecam wypróbowaną przeze mnie kaszę jaglaną z owocami. Moja córeczka najbardziej lubi wersję zblendowanej kaszki jaglanej i nieco rzadszą. Dolewam zawsze odrobinę wody mineralnej. W tym okresie podaje jej kaszkę z dodatkiem: świeżego dojrzałego banana; przetworów z malin i jagód, które zrobiłam na zimę; czasem z dodatkiem mrożonych owoców, które sobie poporcjowałam latem i zamroziłam. Jakich użyjesz owoców zależy od preferencji smakowych Twojego malucha.

Jaki ekspres do kawy wybrać?

Jestem wielkim smakoszem kawy. Zrezygnowałam z jej picia tylko kiedy byłam w ciąży. Teraz nie ma poranka, bym od niej nie zaczęła dnia. Moje ulubiona kawa to cappuccino oraz latte macchiato. Jedno małe cappuccino daje mi niesamowicie dużo energii na cały dzień. A jak same wiecie, przy dzieciach nie tylko potrzeba cierpliwości ale i energii by sprostać ich pomysłowości. Dlaczego wybieram kawę z ekspresu?

Recenzja naszej spacerówki Caretero Gringo

Postanowiłam, że napiszę Wam krótką recenzję wózka spacerówki nazywanej, potocznie parasolką. Wiecie, że cały czas korzystam z Bugaboo Cameleon 3 i jestem z niego bardzo zadowolona. Pisałam Wam już o nim tutaj. Nie mniej jednak przed zaplanowanym wylotem na wakacje do Grecji, chciałam kupić tanią i lekką parasolkę. Mój wybór padł na: Caretero, Gringo. Jeśli jesteście ciekawi, czy się sprawdził? Zapraszam Was na moją recenzję. Wizualnie wózek nie prezentuje się najgorzej. Przeznaczony jest dla dzieci od 6 miesiąca życia; o maksymalnej wadze do 15 kg. Wybrałam kolor czerwony. Wózek jest lekki, waży bowiem 5,7 kg. Bardzo łatwo się go składa. […]

Regres – nawrót siusiania u dzieci. Czy jest to naturalne?

Przy okazji mojego wpisu na temat Jak odpieluchować dziecko?   wiele z Was zgłaszało mi problem tzw. regresu – „nawrotu siusiania” u dzieci. Pojawiały się też inne pytania i wątpliwości dotyczącego pożegnania się z pieluszką. Dla tych z Was dla, których odpieluchowanie dzieci nie jest łatwym procesem. A moje podpowiedzi u Waszych dzieci się nie sprawdziły, polecam Wam jeszcze spróbować metody jakie proponuje Gina Ford. Jest ona autorką książki  „Jak nauczyć dziecko korzystać z nocniczka”. Jej książka uwiodła ponoć m.in. samą Kate Winslet, która nazwała autorkę „darem niebios”.  Po przeczytaniu książki mogę dać jej moją rekomendację choć nie ze wszystkim […]

Moja choinka i życzenia

Kochani, Razem z Natalką życzymy Wam cudownych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze, samych szczęśliwych dni, dużo zdrowia oraz spełnienia wszystkich marzeń w nadchodzącym Nowym Roku! U nas zagościła już żywa choinka. Ubierałam ją razem z córeczką. Część prezentów już zapakowałam i czekają pod choinką. W tym roku taka naszła mnie koncepcja ozdób świątecznych prezentów. Jaką macie choinkę żywą czy sztuczną? Jak przygotowania do Świąt? Buziaki Kochani!

Kolka. Jak złagodzić płacz dziecka?

Dzisiaj tematem jaki poruszę będzie kolka niemowlęca. Wiem, że dla wielu z Was to temat, który jest już za Wami i najchętniej nie wracałybyście do tego wspomnieniami. Nie mniej jednak, moją misją jest tutaj pomoc początkującym mamom, które odwiedzają mojego bloga. Szukają pomocy i wsparcia by przetrwać ten okres.  Wierzę, że mogę liczyć również na Was. Wasze rady poparte doświadczeniem, są jak zawsze niezastąpione. Moja córeczka kolek nigdy nie miała. Tak jestem tą szczęściarą. Swój wpis oparłam zatem w całości na literaturze, do której musiałam sięgnąć by przybliżyć ten temat. Jeśli chodzi o cześć praktyczną (jak przetrwać kolkę?) to zdecydowanie […]

Muffiny z bananami

Chcę się z Wami podzielić fantastycznym i bardzo prostym przepisem na bananowe muffiny. Przepis pochodzi z książki autorstwa Grażyny Bober-Bruijn – Pyszne Do Pudełka. Muffiny robiłam już dobre kilka razy i mojej rodzinie bardzo smakują. Takie muffiny możesz serwować dzieciom jako przekąskę lub deser. Jeśli masz już dzieci w wieku szkolnym,  muffiny mogą stanowić wspaniałe drugie śniadanie do szkoły. A dla Ciebie będą idealnym dodatkiem do lunchu w pracy.

Top 10 propozycji prezentowych dla 2-3 latków

Kochani przygotowałam dla was moją propozycję prezentów dla dzieci w przedziale wiekowym, w którym obecnie znajduje się moja córeczka. Miałam od was wiele zapytań w tym temacie i mam nadzieje, że wpis będzie dla was pomocny. Dla dzieci w wieku 2-3 lata bardzo polecam wam zakupić różnego rodzaju gry edukacyjne. Wybór na rynku jest bardzo duży i skrupulatnie dostosowany do wieku dziecka. Prezent w postaci takiej gry posłuży Wam na kilka dobrych lat i pozwoli rozwinąć spostrzegawczość dziecka. A to bardzo ważne w jego rozwoju. Gra też wymaga tutaj zaangażowania rodzica i będzie stanowiła ciekawą formę wspólnego spędzania czasu. Nie […]

Czego uczy dzieci zabawa klockami Lego Duplo – KONKURS

Zabawa klockami wspaniale wpływa na rozwój manualny i intelektualny dzieci. Rozwija u dziecka koordynację wzrokową i rozbudza kreatywność. Natalka jest teraz na takim etapie, że klockami Lego Duplo uwielbia bawić się sama. Ten pociąg, który możecie zobaczyć na zdjęciach zbudowała samodzielnie. Wszystkie zwierzaki z pociągu mają swoje imiona. Biały piesek w czarne kropki to Nero. Czarny piesek to Wilczur. Hipcie też mają swoje imiona. Ten w zielonej czapce z daszkiem to Adaś. A ten w czerwonej z daszkiem to Alek. Budowanie ją wciąga i widzę jak pozytywnie wpływa na rozwój jej wyobraźni. Czasem tylko siadam z boku i słucham tych […]